Academia da Saúde realiza oficina de atividades físicas com grupos da comunidade

A Academia da Saúde de Capão da Canoa realiza semanalmente atividades físicas com grupos da comunidade, principalmente da melhor idade, nos postos de Estratégia de Saúde da Família – ESFs Arroio Teixeira, Capão Novo e Praia do Barco e também na Unidade Básica de Saúde – UBS Curumim. As atividades compreendem terapia do movimento e alongamento, orientadas por um profissional de saúde e educador físico.

As oficinas de atividades físicas são gratuitas e abertas para todos os públicos, desde crianças a idosos. A finalidade é aprimorar o condicionamento físico, reforço muscular, além de contribuir para o sistema cardiorrespiratório, flexibilidade, mobilidade articular, promovendo a melhora da autoestima das pessoas.

Na ESF Arroio Teixeira as atividades acontecem nas segundas e sextas-feiras, das 10h às 10h45min, na ESF Capão Novo na terças e quintas-feiras, das 9h às 9h45mim, na ESF Praia do Barco, nas quartas-feiras às 9h e nas quintas-feiras, às 10h, e na UBS Curumim, nas segundas e sexta-feiras, das 9h às 9h45min. Para a realização dos exercícios recomenda-se o uso de roupa e tênis confortável, garrafinha de água e toalha de rosto.

Interessados em participar dos grupos de atividades físicas podem buscar por informações nas ESFs do seu bairro de referência ou pelo WhatsApp da Academia da Saúde (51) 9 9783-0347. A realização é da Prefeitura de Capão da Canoa, por meio da Secretaria da Saúde.